2023.01.29 14:31ヨガ留学の話⑤ 大緊張！ネイティブたちの前で60分間ヨガクラスをリード！後編さて、いよいよやってきました、人前での英語ヨガクラス。私は当時日本語でクラスをリードしたこともありませんでした。英語を会話ではなく人前で話すことも。ヨガクラスを英語で？！ネイティブスピーカーを前に？！語学学校のスピーチ練習とは訳が違います。何回練習しても、自信がつかない。でもやるしかない！！学生の時の定期試験前よりもナーバスでした、確実に...
2023.01.29 13:07ヨガ留学の話⑤ 大緊張！ネイティブたちの前で60分間ヨガクラスをリード！前編200hのヨガティーチャートレーニング(以下TT）最後に修了証を獲得するには満たさなければいけない条件があります。私たちのTTの修了条件は、① オンライン筆記テストに合格する (オープンブックなのでテキストを観ながらでOK！)② 90日間のメディテーションのジャーナル(日記）を書くこと。(毎日最低10分間の瞑想、どんなスタイルでもOK！そ...