CLASS

HATHA YOGA

ゆったりと呼吸に合わせてポーズをとり、自身の体と心に向き合っていくクラス。

全てのヨガのベース、HATHA  YOGA。

体をほぐす所から始まり、呼吸をし体を気持ちよく動かす。陰と陽のバランスを取りながら最後のメディテーションへと導いていきます。

KUNDALINI AWAKENING YOGA

‘気づきのヨガ‘とも呼ばれるクンダリーニヨガ。

シンプルな動きと力強い呼吸で、今の自分へとフォーカスを当てていきます。

Gloria Latham氏により考案されたSemperviva yogaスタイルのフュージョン・クンダリーニヨガです。

音楽に合わせ、時にはダンスをしながら、パワフルに体を動かしていきます。

HATHA YOGA、KUNDALINI  AWAKENING YOGA共に、オールレベル対象です。

ヨガ未経験の方も大歓迎！

全ての人にヨガの経験を。AKI YOGAはLGBT ALLYです。